來源：塘廈森林童話親子活動體驗營閱讀：1343
拓展訓練增強情感溝通和表達能力,際關系趨向和諧;啟發想象力與創造性思維，提高解決問題的能力，克服心理惰性，完善性格結構;磨煉不畏艱難的意志;認識到群體的作用，增進對集體的參與意識和責任心.
通過拓展訓練還能改善人的身體機能，強健體魄，學習欣賞他人，學會關心他人;認識自身潛能，增強自信心，改進自身形象。
情感溝通和表達能力增強，人際關系趨向和諧;啟發想象力與創造性思維，提高解決問題的能力，克服心理惰性，完善性格結構;磨煉不畏艱難的意志;認識到群體的作用，增進對集體的參與意識和責任心，調適身心、不浮躁、不頹廢，更積極的面對工作與生活的挑戰。
拓展訓練對企業的好處：
拓展訓練使員工進一步明確和認可團隊目標，增強團隊的凝聚力，樹立相互配合，相互支持的團隊精神和整體意識;改善人際關系，形成積極向上的組織氛圍，促進組織內部的溝通與信息交流;使組織面對各種變革與挑戰變得更為從容有序，使員工表現出更加出色的領導與管理等其他才能;挖掘員工的內在能量，使之聚合在工作中釋放出來。
